毛士鵬醫師--臨床札記

文章已發表於媽媽寶寶雜誌

我們吵架了！

案例分享

有一對新婚不久，太太剛剛懷孕，在一次常規產檢的時候，兩人臉色凝重地走入診間，雖然產檢一切正常，但兩人始終沒有笑容！在檢查完畢後，我請兩人坐下，媽媽主動問我：請問醫師，我常常發脾氣是正常的嗎？

正常的！不是兩位業障重，絕對是正常的！

先生啊！你知道懷孕有多難受嗎？你可以忍受每天莫名其妙的噁心？你不知道經痛，也該知道拉肚子的腹痛吧！你能忍受三不五時的這種痛？還有！你能忍受想吃，但吃了又不舒服，餓了也難受的日子嗎？如果不能，就多體諒一下太太吧！

好，你說已經五個月了啊！這些不舒服好多了啊！那先生，你知不知道五個月開始，太太身體肚子大起來了？這對女人而言，外觀改變還不嚴重？還有，腰酸背痛的程度你能想像嗎？那最後，還得忍受左翻右翻睡不著，躺平又容易吸不到氣，甚至要坐著睡，能脾氣多好？

說到這時，先生已經臉色和緩許多！但卻又欲言又止！我知道！先生也很委屈啊！所以呢！我對太太說：其實我也知道妳也很難控制！雖然身體的不舒服都在預期中，也其實一天比一天適應，但就是會莫名燃起一把無名火！這不是妳公主病！而還是懷孕的錯啊！這是懷孕後賀爾蒙改變所導致的！黃體素上升後，會導致神經組織輕微水腫，所以有的人會頭暈、耳鳴、頭痛、身體不明的酸、刺痛，還有就是脾氣暴躁啊！這和經前症候群有點像啊！

嗯！太太已經有笑容了！我接著說：懷孕很多的不舒服，但也有奇妙的事情啊！第一次心跳的感動，第一次胎動的驚喜，輕撫肚子寶寶的回應，這些都很美好啊！既然現在已經知道，可能會脾氣不好，那也就可以努力克制啊！比如說：想辦法不要讓自己不舒服，吃東西細嚼慢嚥，少量多餐，應該可以減少一點點腸胃不舒服；動作要慢一點，不要同一個姿勢維持超過半小時，應該可以減輕腰酸背痛；注意控制飲食，別讓自己過輕或是過重，維持在孕期增重8-12公斤，再加上常做深呼吸吐吶的練習，呼吸喘的現象應可以降低一些；凡是說出口前，先想兩到三次，不要脫口而出！多想些美好的事情，一旦發現自己情緒波動，就先脫離當下環境，轉移自己注意力，發脾氣總是對自己不好，不是嗎？

終於，兩位都有了笑容！這時太太說：可是他就是很白目啊！

救不了你了！先生！